Ny i ECT Eagles?
Velkommen til oss!
Har du lyst til å prøve cheerleading, pom eller hiphop?
Hos ECT Eagles får barn, ungdom og voksne oppleve idrettsglede, mestring og samhold i et trygt og inkluderende miljø. Vi har tilbud for både nybegynnere og erfarne utøvere – fra de yngste barna til voksne.
Du trenger ikke kunne noe fra før. Det viktigste er at du har lyst til å lære, utvikle deg og bli en del av laget.
Prøv før du bestemmer deg
Nye utøvere kan delta på to prøvetreninger før de bestemmer seg for om de ønsker å fortsette. De to første ukene etter sommerferien er det bare å møte opp i Hokksundhallen, etter dette ønsker vi at du tar kontakt på forhånd slik at vi er forberedt på at du kommer. På de aller fleste lag så vil det være mulig å starte opp helt frem til høstferien er ferdig (med unntak av konkurranselag med uttak ved sesongoppstart). Vi har også andre perioder i løpet av sesongen hvor det vil være mulig med oppstart.
På prøvetrening blir du kjent med trenerne, laget og aktivitetene. Trenerne tilpasser treningen etter alder og nivå, slik at du får en trygg og god start.
Ønsker du å fortsette etter prøvetiden, må du registrere deg gjennom klubbens innmeldingsskjema i Spond.
Lag med uttak eller egne opptakskriterier vil ha andre rutiner. Informasjon om dette finner du på lagsiden på hjemmesiden eller får fra lagleder.
Dette trenger du på første trening
Du trenger ikke kjøpe mye utstyr før du har bestemt deg for å fortsette.
Ta med:
- Vannflaske, gjerne merket med navn
- Behagelige treningsklær
- Rene innesko med myk såle
- Hårstrikk dersom du har langt hår
Treningsklærne bør være uten hette, lange snorer og store glidelåser, slik at treningen blir trygg for alle.
Treneren eller laglederen informerer om cheersko, dansesko og annet utstyr når det blir aktuelt.
Dette kan du oppleve gjennom sesongen
En sesong i ECT Eagles handler om mye mer enn selve treningen. Som utøver blir du en del av et lag som øver, utvikler seg og skaper gode opplevelser sammen.
Avhengig av alder, nivå og lag kan sesongen inneholde:
- Faste treninger med engasjerte trenere
- Nye ferdigheter og personlige mål
- Sosiale aktiviteter og lagbygging
- Oppvisninger for familie og venner
- Treningssamlinger og klubbarrangementer
- Konkurranser for konkurranselag
- Winter Open – klubbens egen cheer- og dansekonkurranse
- Sesongavslutning og feiring av årets innsats
Noen lag trener først og fremst for aktivitet, vennskap og mestring. Andre lag deltar på flere konkurranser og har større krav til trening og oppmøte.
Felles for alle lagene er at vi ønsker å skape:
Mestring - Glede - Trygghet - Fellesskap
Hvilken aktivitet passer for deg?
Cheerleading | Pom | Hiphop | ||
| Cheerleading kombinerer turn, hopp, dans, pyramider og løft. Utøverne jobber tett sammen, og alle har en viktig rolle på laget. | Pom er en energisk dansegren med fokus på presisjon, teknikk, formasjoner, styrke og lagarbeid. | Hiphop kombinerer rytme, uttrykk, musikalitet og ulike dansestiler i energiske koreografier. | ||
| For barn For ungdom/voksne |
Innmelding og medlemskap
ECT Eagles bruker Spond som medlems- og kommunikasjonssystem.
Når du har bestemt deg for å fortsette, registrerer du utøveren gjennom klubbens digitale innmeldingsskjema. Etter innmelding får du tilgang til relevant informasjon og blir lagt til i riktig Spond-gruppe.
I Spond finner du blant annet:
- Treningstider
- Invitasjoner og arrangementer
- Beskjeder fra trenere og lagledere
- Registrering av oppmøte og fravær
- Informasjon om dugnader og aktiviteter
- Fakturaer og medlemsinformasjon
Priser og kostnader
Medlemsavgift og treningsavgift avhenger av hvilket lag utøveren går på.
Konkurranselag har i tillegg ha kostnader knyttet til blant annet konkurranser, reiser, overnatting, sko og annet personlig utstyr.
Klubbens konkurranse- og oppvisningsdrakter leies alltid ut til utøverne når dette er aktuelt.
Se gjeldende priser og medlemsvilkår
Et lagarbeid – også for foresatte
ECT Eagles er en frivillig drevet klubb. Innsatsen fra foresatte og andre frivillige gjør det mulig å skape gode aktivitetstilbud og holde kostnadene nede.
Foresatte må regne med å bidra på enkelte dugnader gjennom sesongen. Det kan blant annet være:
- Hallvakt
- Oppgaver under Winter Open
- Kioskvakter
- Andre aktiviteter knyttet til laget eller klubben
Omfanget kan variere mellom lagene. Informasjon om dugnader publiseres i Spond i god tid.
Les mer om medlemskap og dugnad (pdf)
Viktig informasjon til trener eller lagleder
Gi beskjed dersom utøveren har:
- Allergier
- Sykdommer eller skader trenerne bør kjenne til
- Andre behov som kan påvirke treningen
- Konkurrert for en annen cheerleading- eller danseklubb tidligere
Utøvere som tidligere har konkurrert for en annen klubb, kan ha behov for et overgangsskjema. Klubben hjelper dere med dette.
For enkelte nasjonale konkurranser kan utøvere uten norsk pass også måtte dokumentere bosted.
Informasjonen behandles med respekt og deles kun med de personene som trenger den for å kunne ivareta utøveren.
Foresatte i hallen
Foresatte kan benytte tribunen eller kiosk- og publikumsområdet når dette er tilgjengelig.
For å gi utøverne og trenerne best mulige arbeidsforhold ønsker vi normalt at foresatte ikke oppholder seg på selve treningsflaten.
Har barnet behov for at en foresatt er i nærheten under treningen, avtales dette med lagleder eller trener.
Hold deg oppdatert
Spond
Spond er klubbens viktigste kanal for praktisk informasjon om laget, treninger, arrangementer og dugnader.
Følg oss for nyheter, arrangementer og små og store øyeblikk fra klubben.
Se bilder, videoer, konkurranser og glimt fra treningshverdagen.
Klar for å bli en av oss i Eagles?
Vi gleder oss til å ønske nye utøvere og foresatte velkommen til klubben.
Har du spørsmål om hvilket lag som passer, prøvetrening eller innmelding? Ta kontakt, så hjelper vi deg videre.
Generelle spørsmål
leder@ecteagles.no
Sportslige spørsmål
su@ecteagles.no
Adresse
Lyngveien 48
3300 Hokksund
